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一對一課程

好眠舒壓鍛鍊課程

現代人長期處在過度壓力的狀況之下,引起交感神經過度旺盛,經常導致失眠或者淺眠,或者是因為飲食習慣、生活作息甚至是思維模式導致,好眠舒壓鍛鍊是透過科學的方式調整自律神經,並且鍛鍊和培養新的睡眠習慣,去除阻礙好眠的關鍵因素,讓你的自律神經恢復調節,更容易進入深度睡眠,增加幫助睡眠的優良因子。

單堂體驗課程: 2,500元 / 60分鐘 ( 每人限一次 )
完整課程:完整課程共六堂課,每堂 90 分鐘
完整課程原價:六堂 21,600元 / 每堂 3,600 元
完整課程現金優惠價:19,440 元
完整課程刷卡優惠價:20,520 元

身心壓力釋放課程

壓力可以是成長的動力,也可以是壓倒駱駝的最後一根稻草,而許多慢性病與文明病,都是由壓力所造成的身心疾病,因此透過認知技巧、身體覺察、肌肉放鬆與交感副交感神經調整方法,從心理和身體調整壓力帶來的各種問題,協助你化阻力為助力。


單堂體驗課程: 2,500元 / 60分鐘 ( 每人限一次 )
完整課程:完整課程共五堂課,每堂 90 分鐘
完整課程原價:五堂 18,000元 / 每堂 3,600 元
完整課程現金優惠價:16,200 元
完整課程刷卡優惠價:17,100 元

創傷深度療癒課程

人的一生當中不一定都能一帆風順,毛毛蟲需要經歷成蛹的過程才能羽化成蝴蝶, 穿越黑暗將會找到新的生命,事實上,我們以為負面的情緒,背後都藏著一個禮物,我們經歷過的生命創傷,都將成為灌溉我們的養分,然而最新的大腦科學已經證實,創傷不只留在心理,也留在大腦與身體上,從身體激素和認知行為的觀點,一方面調整大腦神經傳導物質,一方面提供安全的空間,涵融所有的創傷,陪伴你一同重新建立你內在的力量。

單堂體驗課程: 2,500元 / 60分鐘 ( 每人限一次 )
完整課程:完整課程共四堂課,每堂 90 分鐘
完整課程原價:五堂 14,400元 / 每堂 3,600 元
完整課程現金優惠價:12,960 元
完整課程刷卡優惠價:13,680 元

創造性藝術與療癒

左腦掌管規則和理性,右腦則掌管創意和感性,藝術可以平衡我們的左右腦,在創作過程當中,可以進入我們的潛意識,我們除了獲得樂趣之外,我們更可以從中貼近我們的情感,更加真實地表達自我,並且在創意,找到平時的限制,將解決方案帶到真實生活中。

 


單堂完整課程: 3,600元 / 90分鐘(不含體驗課程)

團體課程服務

2020520幸福劇本

團體療癒課程

  • 藝術創作療癒
  • 關係療癒課程
  • 金錢信念療癒

企業培訓課程

  • 心理韌性訓練
  • 人際溝通課程
  • 企業教練培訓
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