關於我

大家好！我是諮商心理師林靜宜，曾經我也是個憂鬱的青少年，不太懂得如何面對情緒，經歷好友的自殺，我開始對生命產生各種疑問，2005年第一次接觸心理劇，因此下定決心到紐約攻讀藝術治療碩士，至今執業十幾年，然而在一次實務經驗中，因為個案的靈異事件，帶給我極大的震撼。

我的諮商室來了一位憂鬱症患者，他帶來的議題，卻超乎我的想像，他說在好幾個夜晚，他看見一個無頭的鬼魅，頭顱在地上，他訴說時極度恐懼並且顫抖著，甚至恐懼到近乎暈噘，身為一個在民間信仰文化長大的台灣人，即便我相信科學的力量，在當下我也不禁毛骨悚然，心中暗自害怕，他該不會遇到阿飄了吧？然而恐懼並不在外，只存在心中，當下我重整了我心靈的方向，在諮商室當中，我體會到了信念的力量，我引領著他，穿越恐懼，將心靈的方向，指向神聖的更高的存有，不論是來自於任何宗教的神祉、宇宙起源，或者是大我、無條件的愛，這些信念都可以讓我們穿越恐懼，可以讓我們穿越更多困境，在我的引導過後他就沒有再也沒有看見這個無頭鬼魅了，雖然他仍然需要與憂鬱症共處，但是這個「鬼魅」，或者說這個「恐懼」，卻因為我們能夠對準更高的信念而消散，也許你會打趣地想，原來諮商心理師還會驅鬼，但所謂驅魔和趕鬼，不就是能夠破除這份恐懼的真理嗎？而我只是單純地將心靈的方向對準這個真知灼見，這是我真實體會到心靈之中純粹而無窮的力量。

就在這次神聖的經歷之後，開啟了我諮商工作的更多面向，我飛到世界各地學習，並將各種身心療法用在自己身上，我曾經受到疾病的折磨，生活中充滿焦慮與壓力，我也曾進入情緒的幽谷，穿越黑暗，擁抱黑暗背後的禮物，走向真實，我更見證了許多在個案身上出現神奇功效的療法，從正念到靜心，從壓力釋放到身心科學，在我自己的身上，我看見了身心整體健康的神奇功效，以及這個世界運作的奇妙秩序，邀請您一起來探索自己的內在力量。