［轉錄］ 一對一多元藝術治療課程
女孩的匿名分享，以下故事角色
我：女孩
妳：靜宜
遺落的靈魂蛻變重生，一段寬恕和療癒的旅程—我和內在小孩的第一次對話
在打字的時候也許會有一點點混亂，但我試著把它紀錄下來「那時候我最常夢到自己從高處墜落，或著泡在一個滿是鮮血的浴缸裡」「那之後有好長一段時間我常常想不起來事情，我不覺得那是我和誰一起經歷的事情，我覺得很陌生，也很可怕，因為其實我沒有太大的感受和印像」靜宜：如果有一張白紙針對那時候，做一張畫妳會畫什麼？「把白色的地方底色全部塗黑 再畫上滿滿的鮮紅色。」畫完之後再撕掉它。靜宜：為那時候下個註解或代名詞呢？「好想死。」這是我第一次的諮商，很開心終於那時候的自己願意離開那麽不舒適的地方。老實說，在好不容易如常的生活中，我更加的害怕那個悲傷的自己出現，讓我再次體驗失常。可是七年了，雖然時間少了很多，但偶爾我看著鏡子還是會感到悲傷，還是會哭泣，還是會害怕。好幾次我都要告訴自己，不怕、不怕、跟那時候不一樣了，沒事的，都過了。我可以很快停住眼淚，可是我無法解決偶爾的黑夜，所以大多數的時間我會逃避。一開始我並沒辦法太做些什麼，我的理性一直在拉著我直到妳用溫和堅定的眼神跟我說靜宜：我有把握把你帶到那個黑暗，我就有把握把你帶回來。我相信妳，所以我讓妳進去那一個我從沒有開放的小房間，甚至好久我也不想進去的房間好黑、一進去我就想砸毀一切、好想尖叫所有可以堵住的東西都想堆著門、求你不要試圖侵犯我的空間，這裡很黑可是我覺得很安全。好厭惡這裡，厭惡這個空間，充滿血腥味，噁心死了。一進去我就馬上以現在的自己帶自己走出來的房間，一分一秒，我都無法帶入那時候的自己。後面諮詢的過程中還是有很多拉扯我看著那時候的自己好無力，感覺不論怎麼做都只願意窩在角落的自己，我一直不知道怎麼才拉的出來的自己。很謝謝靜宜讓她可以出來走走了。不知道為什麼，但這是七年以來我感到最痛快的時候了。因為一直以來我總是一直在用理性去壓抑，用護理的知識之類的，直到我拋掉那些知識，暫時把頭腦放在一邊，才能真正放下那些傷心，束縛我的圍牆也跟著消失了。對不起、謝謝你、我愛你。轉錄 女孩的文字 一對一藝術治療課程
photo by Andrew Neel @Unsplash